Thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì?

Top10review.vnDec 31, 2020

  1. Top10review.vn

    Top10review.vn Administrator Staff Member

    Messages:
    822
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Joined
    Feb 17, 2020
    Hiện nay do nhu cầu cần thiết về dinh dưỡng thì mọi người đều mua thêm cho nhà mình các thực phẩm chức năng để có thể bổ trợ chất dinh dưỡng. Và điều thắc mắc rằng thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì?. Bài viết này sẽ cung cấp kiến thức cho bạn về thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì nhé!

    Thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì?
    [​IMG]

    Trước khi giải đáp về câu hỏi thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì ? thì ta sẽ phải tìm hiểu về thực phẩm chức năng là gì để có thể hiểu rõ hơn vấn đề nhé !

    Thực phẩm chức năng là chất bổ sung được thiết kế để bổ sung vào chế độ ăn uống với mục đích duy trì sự khỏe mạnh của sinh vật.

    Tuy nhiên, cần phải nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm bổ sung không bao giờ được dùng để thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng hoặc như một sự bù đắp cho một lối sống không đúng.

    Để cơ thể cảm thấy dễ chịu, chúng ta cũng cần tuân thủ một chế độ ăn uống ít chất béo và đường, kết hợp với hoạt động thể chất liên tục không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn bất kỳ áp lực hay các vấn đề tim mạch do dư thừa cholesterol.

    Thực phẩm chức năng có thể bao gồm một số yếu tố:

    - Từ các loại vitamin, chẳng hạn như vitamin C,

    - Từ muối khoáng như canxi, magie, kali,

    - Từ các nguyên tố vi lượng như kẽm, đồng, crom, sắt, selen,

    - Từ chất chống oxy hóa như flavonoid hoặc carotenoid,

    - Từ các axit béo thiết yếu,

    - Từ các axit amin như taurine hoặc carnitine,

    - Và từ nhiều loại thực vật hoặc các thành phần hoạt tính của chúng ...

    Vậy thực phẩm chức năng tiếng Anh là gì?

    Thực phẩm chức năng tiếng Anh là: functional foods

    Các lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng mà bạn cần biết
    Đọc kỹ nhãn

    Các chất trong thực phẩm chức năng không phải tất cả đều giống nhau . Ngoài thành phần và các chất dinh dưỡng chứa chúng, phương pháp bảo quản, liều lượng sử dụng, tính liên tục hoặc cách khác của việc sử dụng chúng, bất kỳ phản ứng dị ứng nào cũng có thể khác nhau.

    Vì lý do này, bạn phải đọc kỹ nhãn và phương pháp sử dụng.

    Ngừng dùng nếu không có hiệu quả mong muốn

    Việc sử dụng thực phẩm chức năng có ý nghĩa khi nó tạo ra các tác dụng có lợi như mong đợi. Nếu bạn không cảm thấy những lợi ích này hoặc thậm chí gặp phải những tác dụng không mong muốn, hãy ngừng dùng thuốc, liên hệ ngay với bác sĩ và thông báo sản phẩm cho dược sĩ.

    Chắc chắn bạn chưa xem:
    1. máy chạy bộ điện
    2. máy chạy bộ
    3. may chay bo
    4. Máy chạy bộ điện Elip
    5. Bài tập lưng xô – máy chạy bộ Elips
    6. Máy chạy bộ Elipsport
    Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc

    Điều quan trọng cần nhớ là chúng không phải là thuốc. Vì lý do này, chúng không được sử dụng để điều trị các tình trạng bệnh lý.

    Hơn nữa, người ta không được mắc sai lầm rất phổ biến khi dùng chúng với liều lượng cao hơn liều lượng được khuyến cáo, vì nghĩ đến việc tăng lợi ích mong đợi.

    Thực phẩm bổ sung không phải để giảm cân

    Để giảm cân, cần phải tuân theo một chế độ ăn uống phù hợp , giảm lượng calo và tập thể dục.

    Thực phẩm bổ sung không nên được dùng để thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh , vì vai trò có thể có trong việc giảm cân của chúng chỉ là thứ yếu.

    Nếu bạn chơi thể thao, hãy chọn thực phẩm chức năng phù hợp với bạn

    Với một chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể chúng ta có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Đối với những người thực hiện một hoạt động thể thao, có lẽ ở cấp độ cạnh tranh và chuyên nghiệp, có thể thích hợp để bổ sung thực phẩm nhưng nhu cầu thực sự môn thể thao được luyện tập, thời lượng và cường độ của nó phải được đánh giá .

    Nguồn: https://top10review.vn/
     

Share This Page

Share