Quả cherry chắc hẳn đã không còn xa lạ với người tiêu dùng Việt nói riêng và Thế Giới nói chung. Với gam màu đỏ mật thu hút, kích thước nhỏ nhắn nhưng hương vị, chất lượng và giá trị đem lại đều “không phải dạng vừa đâu”. Hiếm có loại quả nào lại gây “tò mò” cho người dùng đến thế. Trái ngược với hình dạng nhỏ bé, giá của quả cherry tươi cực kỳ đắt đỏ, kéo theo đó là một loạt các vấn đề khiến thực khách quan tâm. Chẳng hạn như: Quả cherry có vị gì? Quả cherry có tác dụng gì khi ăn vào?,… Bài viết dưới đây sẽ giải đáp phần nào những thắc mắc của bạn về loại trái cây siêu đắt nhưng cũng siêu dinh dưỡng này nhé! Quả cherry có vị gì? Thông tin tham khảo: Collagen là gì Quả cherry còn được biết đến với một tên gọi khác là quả anh đào. Nó thuộc cây thân gỗ, có nhiều cành nhánh, tuổi thọ cao và sở hữu chiều cao lên đến 10m. Một số đặc điểm nhận dạng như: Thân cây có màu xám bạc, cứng cáp, Lá có màu xanh đậm, hình bầu dục thuôn dài, nhỏ và nhọn dần về phía ngọn. Phần mép lá có răng cưa, bên trong nổi gân rất rõ. Cherry có hoa màu trắng hồng, đôi khi lại là màu hồng đậm, nở quanh năm, Quả cherry tươi thường mọc thành chùm trên cuống dài. Chưa chín trái cherry có màu xanh, khi chín có màu đỏ mọng, vàng hoặc đen và kích thước của quả khoảng 2.5cm. Khi biết đến quả cherry thì cũng có nhiều người tò mò quả cherry có vị gì? Giống như vẻ ngoài đỏ mọng của mình, trái cherry có vị ngọt, ăn rất gòn, đậm đà, hương vị dịu nhẹ lan tỏa khắp khoang miệng khi ăn. Nuốt xuống cổ vẫn đọng lại vị ngọt thanh, hạt cherry không bị dính, rất dễ tách thịt khi dùng. Nếu ai đã từng thưởng thức qua cherry chắc chắn sẽ nhớ mãi mùi vị mà nó mang lại và ăn một lần đảm bảo mê ly, ghiền ngay tức thì. Tác dụng của quả cherry là gì? Ngoài thắc mắc về quả cherry có vị gì thì nhiều người còn tò mò tác dụng của quả cherry là gì đối với cơ thể. Quả cherry được ví như “Kim cương của hoa quả”, là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe: Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da Chống lại bệnh tiểu đường và ngăn ngừa tim mạch Quả cherry có chứa chất chống oxy hóa anthocyanin – chất màu tự nhiên cung cấp sắc tố trong trái cây mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giúp ích cho việc làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chất chống oxy hóa này còn có khả năng ức chế các enzyme chủ chốt gây nên bệnh tiểu đường loại 2, khi bạn tiêu thụ cherry có thể giúp bạn kiểm soát được sự hấp thụ glucose, giúp làm giảm huyết áp và ngăn ngừa viêm trong cơ thể nữa đấy. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng cherry có thể giúp cơ thể giảm lượng cholesterol. Khi 1% cholesterol giảm cũng sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đi 2%. Hỗ trợ ngủ ngon Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon hơn thì hãy chọn quả cherry vì chúng có chứa một lượng đáng kể hormone gọi là melatonin giúp tạo điều kiện thúc đẩy cho giấc ngủ của bạn trở nên dễ dàng, và tránh tình trạng mất ngủ. Melatonin có tác dụng điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức và kiểm soát đồng hồ sinh học bên trong cơ thể bạn được tốt hơn. Một nghiên cứu ở nam giới và phụ nữ bị mất ngủ đã chỉ ra rằng nếu uống 240ml nước ép cherry vào buổi sáng hay uống vào 1 đến 2 giờ trước khi ngủ sẽ giúp bạn thời gian ngủ tăng thêm khoảng một giờ 24 phút. Từ đó, giúp cải thiện giấc ngủ được tốt hơn. Chống lão hóa Để có làn da khỏe mạnh thì việc tiêu thụ cherry rất cần thiết vì quả cherry rất giàu chất chống oxy hóa, có công dụng chống lại các gốc tự do, đó là một trong những nguyên nhân làm cho da trông xỉn màu. Ngoài ra, cherry còn giúp loại bỏ các đốm đen trên da do ánh nắng mặt trời gây ra. Tăng cường tâm trạng và chức năng não bộ Các polyphenol trong quả cherry giúp chúng ta tăng cường trí não, ngăn ngừa mất trí nhớ và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer, rất giúp ích trong việc xử lý thông tin mới một cách hiệu quả và cải thiện giao tiếp giữa não và phần còn lại của cơ thể. Cherry rất tốt cho sức khỏe bởi chúng có chứa chất serotonin một loại hormone được biết đến để điều chỉnh tâm trạng và lo lắng tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Tạo điều kiện giảm cân Quả cherry rất thích hợp cho các bạn đang trong quá trình giảm cân. Cherry có thành phần chủ yếu bao gồm nước và rất ít calo (thấp hơn 100). Hàm lượng chất xơ trong loại quả này giúp bạn no lâu hơn và các vitamin B2 và vitamin B6 sẽ tạo điều kiện cho quá trình chuyển hóa và chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng. Do đó ăn cherry có thể giúp bạn giảm cân và đừng quên thêm cherry vào chế độ ăn uống một cách đầy đủ và hợp lý. nguồn: https://sacngockhang.com/
