Nên uống sữa ensure vào lúc nào?

TTSDec 31, 2021

  1. TTS

    TTS Administrator

    Messages:
    182
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Joined
    Nov 18, 2021
    Hiện nay, sữa Ensure là một loại sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các vitamin, khoáng chất và protein có lợi cho sức khỏe. Vậy công dụng mà sữa Ensure đem lại cho chúng ta là gì? Và nên uống sữa Ensure vào lúc nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

    [​IMG]

    Sữa Ensure thuộc thương hiệu nào?
    Sữa Ensure là loại sữa dinh dưỡng và đầy năng lượng của hãng Abbott Hoa Kỳ. Sữa được đặc chế với bằng công thức đặc biệt, bằng hỗn hợp các chất giàu MUFA, PUFA tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch. Sản phẩm còn cung cấp cho chúng ta hơn 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như các loại vitamin A,,C,D,E,…bổ sung canxi và photpho, vitamin.

    [​IMG]

    Ngoài ra, trong sữa Ensure còn được bổ sung các axit béo và axit béo no rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh của mỗi người, một số loại Ensure còn có thể thay thế cho bữa ăn. Nên uống sữa Ensure vào lúc nào là tốt nhất?

    Thời điểm uống sữa Ensure
    Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và cho biết để mang đến tác dụng tối ưu nhất thì nên uống sữa Ensure vào lúc nào?

    [​IMG]

    Khoảng 2h trước khi đi ngủ: sữa Ensure có các thành phần như canxi, vitamin B6. Khi đi vào cơ thể, hoạt động trao đổi chất giúp chuyển đổi chúng thành serotonin, tyrosine sẽ mang lại tác dụng cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, cảm giác uống sữa sẽ no hơn các loại thực phẩm khác, nếu uống 1 ly sữa nhỏ để có thể có một giấc ngủ ngon hơn

    Bên cạnh đó, nên bổ sung sữa Ensure vào buổi sáng để cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể hoạt động cho cả ngày dài. Ngoài ra, nên uống sữa trước bữa ăn từ 1-2 tiếng sẽ giúp kiểm soát huyết áp, giảm cảm giác đói và ngăn ngừa tích tụ mỡ trên cơ thể, tốt cho người bị tiểu đường.

    Tham khảo: tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da
     

Share This Page

Share