Trên cơ thể luôn có những bộ phận cần được chăm sóc riêng biệt và dễ nhạy cảm có thể đáng nói đến là gót chân, nơi chịu trực tiếp sự va chạm với môi trường khác. Vậy bạn đã biết gót chân tiếng Anh là gì chưa?. Nếu chưa hãy cùng nhau tham khảo tìm ra lời giải đáp và qua đó biết được thêm cho mình nhiều thông tin hơn về gót chân nhé! Gót chân tiếng Anh là gì? Gót chân tiếng Anh là: heel Nguyên nhân của đau gót chân Các đau gót chân có thể là do plantar fasciitis (viêm fascia plantar), các calcaneal spurs, căng thẳng gãy của calcaneus, mắt cá chân bị bong gân, bệnh Sever của, trong số các bệnh khác, như đã thảo luận chi tiết hơn dưới đây. Khi cơn đau xuất hiện, điều đó có nghĩa là có một vấn đề nào đó đang gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nguồn gốc của khiếu nại có thể chỉ liên quan đến nỗ lực thể chất cao độ và chỉ giải quyết khi nghỉ ngơi. Viêm cân gan chân là nguyên nhân chính gây đau gót chân ở người lớn và bệnh Sever là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng ở trẻ em . Vết nứt gót chân thường là do gót chân bị căng và sốc không phù hợp. Phần gót tiếp xúc với chấn động mạnh hơn khi bạn đi trong đôi giày mà không có nắp gót. Da gót chân cũng cứng nếu bạn giẫm mạnh vào gót chân khi đi bộ. Vết nứt gót chân cũng có thể xảy ra nếu da ở gót chân quá khô. Làm thế nào để chăm sóc gót chân của bạn? Để ngăn ngừa sự xuất hiện của khô và thô ráp trên da chân, hãy đảm bảo chăm sóc đôi chân của bạn đúng cách và thường xuyên. Vào mùa hè, bôi trơn da bằng kem dưỡng và làm mềm da mỗi lần trước khi ra nắng. Để cải thiện lưu thông máu ở chi dưới, bạn nên massage định kỳ bằng cách sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm. Không nhất thiết phải mua những sản phẩm đắt tiền, bạn có thể tự chế biến bằng các phương pháp dân gian để chữa ho. Chăm sóc gan bàn chân cần bao gồm tắm, tẩy sạch tế bào chết, sử dụng mặt nạ và kem dưỡng. Một số cô gái và phụ nữ sử dụng một thiết bị đặc biệt để chăm sóc gót chân, nó có thể là đá bọt hoặc dao cạo. Ngâm chân Nếu chân của bạn cần được chăm sóc chuyên sâu, hãy ngâm chân thường xuyên để làm mềm và nuôi dưỡng da. - Với giấm táo: Quy trình này là lý tưởng cho làn da rất thô ráp. Để thực hiện, bạn cho 2 thìa giấm táo vào nước ấm, ngâm chân trong vòng 10-15 phút. Sau đó, lấy một bàn chải mềm và xoa bóp lòng bàn chân với nó. Nếu một lớp da dày đã hình thành trên lòng bàn chân, bạn sẽ cần một bàn chải cứng hoặc đá bọt để chà nhẹ bàn chân. Rửa sạch chân bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm - Xà phòng soda: Để có một lít nước, bạn cần 2 thìa soda và một thìa xà phòng lỏng. Hòa tan các thành phần này vào nước ấm, 10 phút sau hạ chân xuống, dùng bàn chải chà xát và thoa dưỡng chất. - Bằng đất sét trắng: Ngâm chân như vậy sẽ làm mềm da chân tốt, chỉ nên sử dụng sau khi đã loại bỏ lớp thô. Để thực hiện, bạn hãy hòa tan một ít đất sét trắng trong nước ấm và giữ chân trong 20 phút. Mặt nạ dưỡng ẩm và dưỡng ẩm cho gót chân Có rất nhiều công thức dân gian đơn giản và khá hiệu quả để chăm sóc gót chân rất tiện lợi khi sử dụng tại nhà. Sau khi ngâm chân để làm mềm da, hãy đắp mặt nạ cho bàn chân. Kỹ thuật bẻ gót chân Nếu gót chân của bạn thường xuyên bị nổ, bạn nên tìm hiểu một vài phương pháp hiệu quả để giải quyết vấn đề này. Trong quá trình chăm sóc gót chân khi bị nứt nẻ, bạn phải bôi dầu vân sam hoặc khuynh diệp vào vết nứt, giúp cải thiện lưu thông máu trong các mô và có tác dụng chữa lành vết thương trên da. Nếu gót chân đã bị nứt, bạn có thể sử dụng phương pháp này để điều trị vết thương: cắt táo thành khối vuông, đun sôi với một lượng nhỏ sữa cho đến khi đạt được độ sệt. Tại chỗ đau, bôi thuốc táo sữa đã chuẩn bị dày, quấn nhiều lớp gạc, giữ trong 40 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Nguồn: https://top10review.vn/
