Ăn nghệ với mật ong có béo không?

TTSJan 5, 2022

  1. TTS

    TTS Administrator

    Messages:
    164
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Joined
    Nov 18, 2021
    Bên cạnh việc uống tinh bột nghệ nguyên chất thì kết hợp thêm cả mật ong có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa, điều trị một số bệnh như đau dạ dày, viêm loét dạ dày,… Tuy nhiên, ăn bột nghệ với mật ong có béo không? Uống vào lúc nào thì tốt nhất? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết cho các bạn!

    Ăn nghệ với mật ong có béo không?

    [​IMG]

    Trong thành phần của nghệ có chưa hợp chất curcumin có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Đồng thời, kháng viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, của các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong nghệ tươi có chứa 29 calo. Trong đó, phần lớn là protein, chất béo, carbohydrate. Đặc biệt, mỗi ngày một thìa mật ong cung cấp 16% Sắt, 26 % Mangan, 5% Kali, 3% Vitamin C.

    Trong mật ong có chứa hàm lượng đường cao và các vitamin A, D, E, các enzyme. Ngoài ra sự dụng mật ong có thể giúp cho người muốn tăng cân hiệu quả. Mật ong có vị ngọt, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao cùng các dưỡng chất thiết yếu.

    Khi ăn nghệ với mật ong có béo không, khi kết hợp chúng lại với nhau giúp tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, giúp điều chỉnh cân nặng. Vì thế những người mong muốn duy trì cân nặng phù hợp thì nên sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng.

    Cách dùng tinh bột nghệ mật ong để giảm cân

    [​IMG]

    • Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa cà phê mật ong + 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất và cho 200ml nước ấm.
    • Bước 2: Trộn đều các hỗn hợp vào khuấy đều và thưởng thức.
    Trong 2 tháng đầu sử dụng hỗn hợp một ngày 2 bữa trước khi ăn 15 phút. Ngoài ra nên kết hợp với 70% so với khẩu phần ăn hàng ngày. Từ tháng thứ 3 trở đi, có thể uống tinh bột nghệ + 50% khẩu phần ăn so với mức bình thường.

    Lưu ý không nên sử dụng thuốc tây cùng lúc với tinh bột nghệ. Hơn nữa, chị em phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên sử dụng tinh bột nghệ.

    Với những chia sẻ bổ ích về ăn bột nghệ với mật ong có béo không? Ngoài ra nên lưu ý sử dụng đúng liều lượng và duy trì uống đều đặn hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.

    Tham khảo: sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi
     

Share This Page

Share